Trautmann Hans-Jürgen in Erfurt bietet seinen Besuchern Freizeit und Wellnessauf hoher Niveau an

Trautmann Hans-Jürgen bietet Sie Wellness, Freizeit und Ruhe täglich an. Beiden Liebe- und Seelenruhe im lokalen Saunabad auf höchstem Level erleben Sie hier.
Unseres Spa in Erfurt ist eine Stelle der Relaxation, an dem Leib, Seele und Verstand Erholung erreichen. Tagesgäste erhalten in dieser Sauna ungezählt Optionen, vom Alltagsleben abzuschalten. Die große Vielfalt an Elixieren in den zahlreichen Sauna-Bereichen und Badehäusern spielen wichtig dazu bei.

Große Aufenthaltsraume und verwinkelte Ecken laden zum Bleiben, Vergessen und voller Kraft ein. Wir werden regelmäßig für unseren sonderlichen Service belohnt.
Besuchen Sie unsere Sauna in Erfurt und lassen Sie sich von dem umfänglichen Angebot und einen modernsten Welness-Trends inspirieren.

Unser Saunabad in Erfurt bietet die wesentlichsten positiven Effekte für Ihr Wohlbefinden an

Wer auf sich achtet, einen gesunden Lebensstil und seinen Körper mit sportlicher Aktivität, einer ausgewogener Ernährung und Wellness-Anwendungen pflegt, kann seinem Wohlbefinden fordern. Turnusmäßige Visiten in der Sauna werden deinen Körper dabei fordern, wieder Kraft zu füllen und zu relaxen.

Damit ist Unser Saunabad in Erfurt sehr zu empfehlen:

• Für gesundheitsförderndes Dampfbad den Körper und eine Wohltat für die Haut
• Als ein wesentliches Mittel zur Gewichtsreduktion
• Nach Sport für die Muskeleinregeneration
• Und als regeneratives Ritual für die Seele

Name	Trautmann Hans-Jürgen
Stadt	Erfurt
PLZ	99097
Adresse	Paulinzeller Weg 46, 99097, Erfurt (Melchendorf)
Telefonnummer	0361 41 39 80
Website	http://www.sauna-trautmann.de

Wer wieder gut relaxen will, möge einen Wellness-Urlaub nutzen, um wieder Kraft zu gewinnen.
Die der beliebtesten Programmpunkte bei einem erholsamen Spa-Wochenende ist einer Besuch in der wunderschönen Sauna, die mit behaglichen Sauna-Räumen, wohltuenden Dampfbädern und modernen Entspannungsräumen zum Entspannen auffordern. Damit kann ein Visite zu uns auch eine besondere Möglichkeit sein.

Die Sauna in Erfurt ist Insel der Gemütlichkeit

Wir offerieren Ihnen Momente Lautlosigkeit im hektischen Großstadt-Trubel. Ausgerüstet mit allem, was das Wellness-Herz hoher schlagen lasst, überzeugt dieses Kostbarkeit in Erfurt mit wundervollem Ambiente und geräumigen Wellness-Bereichen. Mit dem idealen Dampfbad-Bereich erleben Sie hier die aktuellsten Trends der Relaxation.

In unserem wunderschönen Saunabad in Erfurt liegt alles unter dem Symbol des energetischen Saunieren. Zum Schwitzen und Atmen durch hauchen hier die finnische Sauna, das römische Sole-Sauna und das angenehm warme Tepidarium ein. Man darf sich nach dem Besuch der Sauna im Pool auffrischen. Nach ein paar erholsamen Stunden lasst man den Wellness-Tag in unseres Dampfbad am besten bei Essen und Getränken ausklingen oder eine Massage.

Saunabad als Spa-Programm ist segensreich für Körper und Geist

Die wunderbare Sauna und die daraus entstandene Kultur hat sich seit derMillennium zu einem heilsamen Wellness-Programm entwickelt: Saunas gehören nach wie vor zu dem umfangreiches Angebot für Leib und Seele. Saunabad entdeckte man den beruhigend heißen Neben der Entspannung des Leibs für entspannte Spa-Behandlungen, die sich sehr gut auf Leder, Haar und Atem wirken.

Eine steigerte Luftfeuchtigkeit und die Heißluft holt die Gäste des Dampfbades zugig zum Schweißausbrüche: der Nutzen wirkt sich au? Erst gut auf die Gesundheit aus. Die Besucher des Dampfbades empfinden sich nach dem Saunabad wie neu geboren. Bei regelmäßigen Besuchen in dem Saunabad verbessertsich zum Beispiel das Hautbild deutlich. Der menschliche Körper wird durch das starke Schwitzen gereinigt und die Abwehrkräfte wird gefestigt. Es ist ebenfalls wichtig, sich vom Alltagsleben zu befreien, seinen Körper zu entspannen und wieder anzueignen, auf die Symbol seines Leibes zu horchen.

Saunabad in Erfurt ist ein entspannendes Ritual

Eine Kultur des Dampfbades hat sich in den Zeiten immer mehr entwickelt und wurde in verschiedenen Ländern zu einem bedeutenden Brauch. Die Zeremonie hat einen belebenden Auswirkung auf die Durchblutung.
Damit der Besuch in unserer Sauna Ihre Effekt zeigen kann, folgt man diese drei Schritte nach:

• Schwitzen Phase
  Nach einer Schwitzphase, in der Besucher viel Flüssigkeit verliert.
• Abkühlungsphase
  Bei der Abkühlungsphase werden die Atemwege abgekühlt, die Herzschlagfrequenz sinkt und die Blutgefäße der Haut ziehen sich wieder zusammen.
• Ruhephase
  Die Ruhezeit lockert den Rest Körper von der Wanderung in des Saunabades.

Das Dampfbad ist nicht exakt einstellbar Badestube, jeder musste in dem Rhythmus kommen, in dem gut fühlt.
Wer, z.B., noch nie in der Sauna war, wird schneller eine Fahrerkabine verlassen wollen, als wer, der mehrfach wöchentlich die die Sauna in der Woche die Sauna besucht – du gibst dir beim Wellness-Tag in dem Sauna-Bereich selbst den Rhythmus vor. Grundlegend ist dennoch einen gutenRhythmus zwischen die Hitze, Kalte, Fitness und Entspannung zu bestimmen.

Ergreifen Sie Ruhepause in unserer Sauna in Erfurt

Wer noch nicht ständig in die Sauna geht, sollte vor dem Betreten der Holzkammer ein paar Regeln berücksichtigen und sich mit dem Ablauf der Sauna vertraut machen. Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie vor demSaunagang in die Sauna bedingungslos mit Ihrem Therapeuten sprechen, um Risiken zu vermeiden. Wer diese Regeln beherzigt, wird für sich, seinen Organismus und für die anderen Saunagäste den schönsten Effekt erzielen. Unser Saunabad ist schon gefertigt und besitzt über mehrere Raume die Sie entspannend saunieren sollen.