Spandauer Thermen Sauna Betriebs GmbH in Berlin bietet Sie Ausruhen und Wellnessauf hoher Niveau an


Spandauer Thermen Sauna Betriebs GmbH bietet Sie Wellness, Ausruhen und Ruhe täglich an! Beiden Körper- und Seelenerholung in diesem Saunabad auf echtem Niveau holen Sie hier.
Unseres Dampfbad in Berlin ist eine Stelle der Ruhe, an dem Körper, Seele und Verstand Ausruhen bekommen. Tagesgäste erhalten in diesem Dampfbad ungezählt Optionen, vom Alltag abzuschalten. Die große Auswahl an Elixieren in den zahlreichen Saunas und Badehäusern tragen weitgehend dazu bei.

Ausgedehnte Ruheraume und gewundene Ecken laden zum Verweilen, Vergessen und Energie tanken ein. Wir werden regelmäßig für unseren speziellen vielfältiges Angebote ausgezeichnet.
Besuchen Sie unsere Sauna in Berlin und lassen Sie sich von einem umfassend Angebot und den neuesten Welness-Trends beseelen.

Unsere Sauna in Berlin bietet die erheblichsten positive Wirkung für Wohlgefühl an

Wer auf sich achtet, einen gesunden Lebensstil und seinen Leib mit Sport, einer ausgewogener Ernährung und Spa-Behandlungen fordert, kann seine Gesundheit unterstützen. Reguläre Sauna-Besuche werden deinen Körper dabei beitragen, wieder Energie zu füllen und zu entspannen.

Spandauer Thermen Sauna Betriebs GmbH in Berlin schlagnt Ihnen Relaxation und Ruhe vor
Damit ist Unser Saunabad in Berlin ganz zu empfehlen:

  • Für gesundheitsförderndes Dampfbad menschlichen Körper und positive Auswirkungen auf das Fell
  • Als ein wesentliches Mittel für Schlankheitskur
  • Nach Sport für die Muskeleinberuhigung
  • Und als erholsames Zeremonie für die Menschenseele
NameSpandauer Thermen Sauna Betriebs GmbH
StadtBerlin
PLZ12159
AdresseDickhardtstraße 6, 12159, Berlin (Friedenau)
Telefonnummer030 8 59 13 19

Wer wieder richtig relaxen will, möge einen Entspannungsurlaub nutzen, um wieder Energie zu gewinnen.
Eine der bekanntesten Programmpunkte bei einem geruhsamen Spa-Wochenende ist einer Besuch in der wundervollen Sauna, die mit heimeligen Sauna-Räumen, zuträglichen Dampfbädern und zeitgenössischen Erholungsräumen zum Relaxen einladen. Damit kann einer Besuch zu uns ebenfalls eine sonderliche Möglichkeit sein.

Das Saunabad in Berlin ist eine Stelle, wo manRuhe herrscht

Wir versprechen Ihnen Augenblicke Lautlosigkeit im hektischen Großstadt-Trubel. Ausgerüstet mit allem, was den Wellness-Puls hoher klopft lasst, überzeugt dieses Kleinod in Berlin mit wunderschöner Atmosphäre und großzügigen Wellness-Centers. Mit dem großartigen Sauna-Bereich erleben Sie hier die aktuellsten Trends der Erholung.


In unserem herrlichen Saunabad in Berlin steht alles im Zeichen eines tatkräftigen Saunieren. Zum Schweißausbruch und Atmen durch hauchen hier die finnische Sauna, das römische Sole-Sauna und das wohlig warmen Raum ein. Man kann sich nach dem Besuch einer Sauna im Tauchbecken auffrischen. Nach einigen erholsamen Uhren lasst man den Spa-Tag in unseren Sauna-Bereich vorzugsweise bei Speisen und Getränken enden oder die angenehme Massage.

Dampfbad als Wellness-Programm ist segensreich für Körper und Seele

Die wunderbare Sauna und die damit entstandene Kultur hat sich innerhalb derMillennium zu einem heilsamen Spa-Programm entwickelt: Dampfbäder gehören nach wie vor zu dem reichhaltigen Angebot für Körper und Seele. Dampfbad finden man den wohltuenden heißen Neben zum Relaxen des Körpers für entspannende Wellness-Anwendungen, die sich gesund auf Leder, Mahne und Atem beeinflussen.

Gemütliche Sauna in Berlin
Die steigerte Luftfeuchte und die heiße Luft holt die Besucher der Sauna rasch schwitzen: dieser Effekt wirkt sich sehr positive auf die Gesundheit aus. Eine Besucher des Dampfbades spüren sich nach dem Dampfbad wie neu geboren. Bei häufigen Besuchen in dem Dampfbad steigertsich zum Beispiel das Hautbild klar. Der Körper wird durch das intensive Schwitzen gesäubert und die Abwehrkräfte wird gestärkt. Es ist auch wichtig, sich von der Alltagsroutine zu losen, seinen Körper zu relaxen und wieder zu lernen, auf die Zeichen seines Organismus zu lauschen.

Dampfbad in Berlin ist ein entspannendes Ritual

Eine Kultur des Dampfbades hat sich in den Zeiten immer weiter entwickelt und wurde in allen möglichen Ländern zu einer bedeutenden Tradition. Diese Zeremonie hat einen positive Wirkung auf die Blutzirkulation.
Damit die Visite in unserem Dampfbad seine Wirkung geben kann, folgt man diese drei Schritte nach:

  • Schwitzen Phase
    Nach der Schwitzphase, in der Besucher viel Wasser verliert.
  • Kühlphase
    In der Abkühlungsphase werden die Atemwege abgekühlt, die Herzschlagfrequenz fallt und die Gefäße der Haut ziehen sich wieder zusammen.
  • Phase der Ruhe
    Die Ruhephase lockert sich der restliche Körper von der Wanderung in des Dampfbades.


Das Dampfbad ist kein exakt geregeltes Bad, der Kunde musste in der Geschwindigkeit saunieren, in dem angenehm fühlt.
Wer, beispielsweise, noch nie in der Sauna war, wird so schnell wie möglich die Kabine verlassen wollen, als wer, der öfter in der Woche der Sauna-Bereich in der Woche die Sauna besucht – du gibst dir beim Spa-Tag in dem Saunabad selbst den Rhythmus vor. Bedeutend ist dennoch einen gutenRhythmus zwischen die Warme, Kalte, Bewegung und Entspannung zu bestimmen.

Holen Sie Pause in unserem Saunabad in Berlin

Wer immer noch nicht systematisch die Sauna besucht, sollte vor dem Betreten der Holzkammer einige Regeln berücksichtigen und sich mit dem Ablauf der Sauna vertraut machen. Bei gesundheitlichen Schwierigkeiten sollten Sie vor demSaunieren in das Dampfbad bedingungslos mit Ihrem Therapeuten sprechen, um Risiken zu vermeiden. Wer diese Vorgaben befolgt, wird für sich, seinen Körper und für die anderen Saunagäste den besten Effekt erzielen. Unser Saunabad ist geschmackvoll eingerichtet und und hat über einige Stallungen die Sie erholsam saunieren können.