Holmes Place Fitness – Rüttenscheid in Essen bietet Sie Erholung und Wellnessauf höchstem Niveau an

Holmes Place Fitness – Rüttenscheid bietet seinen Gästen Wellness, Freizeit und Relaxation täglich an! Beiden Liebe- und Seelenerholung im lokalen Saunabad auf echtem Level erhalten Sie hier.
Unseres Spa in Essen ist eine Stelle der Entspannung, an dem Leib, Innenwelt und Verstand Freizeit erreichen. Unsere Gäste haben in dieser Sauna zahllos Möglichkeiten, vom Alltagsleben abzuschalten. Die große Vielfalt an Elixieren in den verschiedenen Sauna-Bereichen und Badehäusern spielen maßgeblich dazu bei.

Große Ruheraume und verwinkelte Winkel laden zum Verweilen, Abschalten und Energie tanken ein. Wir werden ständig für unseren speziellen vielfältiges Angebote belohnt.
Besuchen Sie unsere Sauna in Essen und lassen Sie sich von dem umfänglichen Angebot und einen zeitgemäßesten Spa-Trends beseelen.

Unsere Sauna in Essen bietet alle wichtigsten positive Wirkung für Ihr Wohlbefinden an

Wer auf sich achtet, eine gesunde Lebensweise verinnerlicht und seinen Leib mit Sport, einer ausgewogener Ernährung und Spa-Behandlungen pflegt, kann seinem Wohlbefinden unterstützen. Regelmäßige Visiten in der Sauna können deinen Körper dabei fordern, wieder Energie zu tanken und zu entspannen.

Damit ist Unser Dampfbad in Essen ganz zu raten:

• Für gesundheitsförderndes Schwitzbad menschlichen Körper und positive Auswirkungen auf die Haut
• Als ein wesentliches Mittel zur Gewichtsreduktion
• Nach Turnunterricht für die Muskeleinerholung
• Und als erholsames Ritus für die Seele

Name	Holmes Place Fitness – Rüttenscheid
Stadt	Essen
PLZ	45131
Adresse	Girardetstraße 14, 45131, Essen
Telefonnummer	0201 8 77 74 40
Website	https://www.holmesplace.de/de/clubs/essen

Wer wieder gut erholen will, sollte einen Entspannungsurlaub nutzen, um wieder Kraft zu gewinnen.
Die der populärsten Angebote des Programms bei einem geruhsamen Spa-Wochenende ist einer Besuch in der wunderschönen Sauna-Landschaften, die mit gemütlichen Sauna-Räumen, wohltuenden Dampfbädern und modernen Entspannungsräumen zum Entspannen einladen. Damit kann einer Besuch zu uns auch ein ungewöhnliches Geschenk sein.

Das Saunabad in Essen ist Insel der Gemütlichkeit

Wir bieten Ihnen Momente der Ruhe im hektischen Großstadt-Trubel. Ausgerüstet mit allem, was den Wellness-Puls hoher klopft lasst, entscheidet dieses Kostbarkeit in Essen mit wunderbarem Ambiente und großzügigen Wellness-Bereichen. Mit dem richtigen Dampfbad-Bereich genießen Sie hier die modernsten Trends der Relaxation.

In unseremschonen Sauna-Bereich in Essen liegt alles im Zeichen des energetischen Saunieren. Zum Schwitzen und Atmen durch hauchen hier die finnische Sauna-Bereich, das römische Sole-Sauna und das wohlig warme Tepidarium ein. Man kann sich nach der Sauna im Tauchbecken erfrischen. Nach einigen entspannenden Stunden lasst man den Spa-Tag in unseres Dampfbad vorzugsweise bei Essen und Getränken enden oder die Relax-Massage.

Dampfbad als Spa-Programm ist heilsam für Körper und Geist

Das wunderbare Dampfbad und die damit entstandene Kultur hat sich innerhalb derJahrtausende zu einem wohltuenden Spa-Programm entwickelt: Saunas gehören nach wie vor zu einem reichhaltigen Angebot für Körper und Geist. Die Sauna finden man den wohltuenden heißen Neben zum Entspannen des Leibs für entspannende Spa-Behandlungen, die sich sehr gut auf Leder, Mahne und Atem auswirken.

Eine erhöhte Luftfeuchtigkeit und die Heißluft bringt die Gäste des Saunabades zugig zum Schweißausbrüche: der Nutzen wirkt sich au? Erst gut auf das Wohlbefinden aus. Die Insassen der Sauna spüren sich nach der Sauna wie neu geboren. Bei regelmäßigen Besuchen in dem Saunabad steigertsich z.B. Das Aussehen der Haut deutlich. Der Organismus wird durch das starke Schwitzen gereinigt und die Abwehrkräfte wird gekräftigt. Es ist ebenfalls wesentlich, sich von der Alltagsroutine zu bewältigen, seinen Körper zu relaxen und wieder zu lernen, auf die Signal seines Körpers zu horchen.

Dampfbad in Essen ist ein entspannendes Ritual

Die Kultur des Schwitzbades hat sich in den Jahren immer weiter entwickelt und wurde in vielen Ländern zur wichtigen Tradition. Dieses Ritual hat einen positive Auswirkung auf die Blutzirkulation.
Damit die Visite in unserem Dampfbad seine Effekt geben kann, folgt man diese drei Schritte nach:

• Schwitzphase
  Nach einer Schwitzen Phase, wenn Körper viel Wasser verliert.
• Kühlphase
  Bei der Abkühlungsphase werden die Atemwege abgekühlt, die Herzfrequenz verringert und die Blutgefäße der Haut schrumpfen wieder.
• Phase der Ruhe
  Eine Ruhephase entspannt sich der restliche Körper vom Besuch in der Sauna.

Das Dampfbad ist kein genau einstellbar Badestube, der Kunde musste in dem Tempo kommen, in dem angenehm fühlt.
Wer, z.B., noch nie in der Sauna war, wird schneller die Fahrerkabine verlassen wollen, als jemand, der öfter in der Woche das Saunabad in der Woche die Sauna besucht – du gibst dir beim Wellness-Tag in dem Saunabad selbst das Tempo vor. Grundlegend ist dennoch einen passendenRhythmus zwischen die Hitze, Kalte, Bewegung und Entspannung zu finden.

Holen Sie Ruhepause in unserer Sauna in Essen

Wer immer noch nicht systematisch in die Sauna geht, sollte vor dem Eintreten der Holzkammer ein paar Regeln einhalten und sich mit dem Ablauf des Saunierenden sich bekannt machen. Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie vor demSaunieren in das Saunabad kategorisch mit Ihrem behandelnden Arzt reden, um Risiken zu vermeiden. Wer diese Vorgaben berücksichtigt, wird für sich, seinen Organismus und für den Rest der Saunabesucher den besten Effekt erzielen. Unser Dampfbad ist stilvoll ausgearbeitet und besitzt über einige Raume die Sie entspannend saunieren können.