Sauna Dampfbad Hirsch Martin in Altenstadt an der Waldnaab bietet seinen Besuchern Ausruhen und Wellnessauf hoher Level an


Sauna Dampfbad Hirsch Martin bietet seinen Kunden Welness-Pflege, Ausruhen und Relaxation täglich an. Beiden Liebe- und Seelenerholung in der lokalen Sauna auf höchstem Niveau finden Sie hier.
Unseres Saunabad in Altenstadt an der Waldnaab ist ein Ort der Ruhe, an dem Leib, Innenwelt und Geist Erholung erreichen. Unsere Besucher haben in diesem Sauna-Bereich ungezählt Varianten, vom Alltag zu losen. Das große Angebot an Elixieren in den verschiedenen Sauna-Bereichen und Dampfbadern tragen maßgeblich dazu bei.

Weitläufige Erholungsraume und gewundener Winkel laden zum Verweilen, Abschalten und mit Energie gefüllt. Wir werden regelmäßig für unseren sonderlichen vielfältiges Angebote belohnt.
Besuchen Sie unser Dampfbad in Altenstadt an der Waldnaab und lassen Sie sich von einem umfassend Sortiment und einen zeitgemäßesten Welness-Trends beseelen.

Unsere Sauna in Altenstadt an der Waldnaab bietet alle günstigsten positive Wirkung für Ihr Wohlbefinden an

Wer auf sich achtet, einen gesunden Lebensstil und seinen Körper mit Fitness, einer gesunder Ernährung und Spa-Behandlungen pflegt, kann seine Gesundheit beitragen. Regelmäßige Visiten in der Sauna werden deinen Körper dabei fordern, wieder Energie zu tanken und zu entspannen.

Sauna Dampfbad Hirsch Martin in Altenstadt an der Waldnaab schlagnt Ihnen Erholung und Gesund vor
Damit ist Unser Dampfbad in Altenstadt an der Waldnaab sehr zu bieten:

  • Für gesundheitsförderndes Dampfbad menschlichen Körper und positive Auswirkungen auf die Haut
  • Als ein wichtiges Ressource für Schlankheitskur
  • Nach Turnunterricht für die Muskelenrelaxation
  • Und als entspannendes Zeremonie für die Menschenseele
NameSauna Dampfbad Hirsch Martin
StadtAltenstadt an der Waldnaab
PLZ92665
AdresseEgerländerstraße 12, 92665, Altenstadt an der Waldnaab
Telefonnummer09602 63 92 69

Wer wieder richtig entspannen will, möge den Spa-Urlaub einsetzen, um wieder Kraft zu gewinnen.
Eine der populärsten Programmpunkte bei einem ruhigen Spa-Wochenende ist einer Besuch in der wunderbaren Sauna-Landschaften, die mit behaglichen Sauna-Räumen, zuträglichen Dampfbädern und modernen Erholungsräumen zum Entspannen einladen. Damit kann einer Besuch zu uns ebenfalls ein besonderes Geschenk sein.

Das Dampfbad in Altenstadt an der Waldnaab ist eine Oase der Erholung

Wir sichern Ihnen Augenblicke der Ruhe im hektischen Großstadt-Trubel. Ausgestattet mit allem, was den Wellness-Puls schneller klopft lasst, überzeugt dieses Kostbarkeit in Altenstadt an der Waldnaab mit herrlichem Ambiente und weitläufigen Wellness-Centers. Mit dem vortrefflichen Dampfbad-Bereich erleben Sie hier die neuestens Tendenzen der Erholung.


In unserer herrlichen Sauna in Altenstadt an der Waldnaab steht alles im Zeichen des tatkräftigen Saunieren. Zum Schwitzen und Atmen durch hauchen hier die finnische Sauna-Bereich, das römische Sole-Dampfbad und das behaglich warme Tepidarium ein. Man kann sich nach der Sauna im Pool auffrischen. Nach einigen erholsamen Uhren lasst man den Wellness-Tag in unseres Saunabad am liebsten bei Speisen und Trinken enden oder die Massage.

Saunabad als Spa-Programm ist segensreich für Leib und Seele

Die wunderbare Sauna und die daraus entstandene Kultur hat sich seit derJahrtausende zu einem heilsamen Spa-Programm gebildet: Saunas gehören heute noch zu dem reichhaltigen Angebot für Leib und Geist. Sauna finden man den beruhigend heißen Neben der Entspannung des Körpers für entspannte Wellness-Anwendungen, die sich positive auf Haut, Mahne und Atem einwirken.

Wohlige Sauna in Altenstadt an der Waldnaab
Die erhöhte Luftfeuchte und die Heißluft holt die Insassen der Sauna schnell zum Schwitzen: dieser Nutzen wirkt sich au? Erst positive auf das Wohlbefinden aus. Eine Insassen des Dampfbades empfinden sich nach dem Saunabad wie neu geboren. Bei häufigen Besuchen in dem Saunabad verbessertsich zum Beispiel das Hautbild klar. Der Körper wird durch das kräftig Schwitzen gereinigt und die Abwehrkräfte wird gestärkt. Es ist auch wesentlich, sich von der Alltagsroutine zu bewältigen, seinen Körper zu relaxen und wieder anzueignen, auf die Symbol seines Körpers zu hören.

Sauna in Altenstadt an der Waldnaab ist ein Ritual der Entspannung

Eine Kultur des Dampfbades hat sich in den Zeiten immer mehr entwickelt und wurde in vielen Staaten zu einem wichtigen Wert. Diese Zeremonie hat einen wohltuenden Wirkung auf die Durchblutung.
Damit die Visite in unserem Saunabad seine Wirkung geben kann, folgt man die drei Schritte nach:

  • Schwitzen Phase
    Nach einer Schwitzphase, in der Mensch viel Flüssigkeit verliert.
  • Kühlphase
    Bei der Abkühlungsphase werden die Atemwege abgekühlt, die Herzfrequenz fallt und die Gefäße der Haut ziehen sich wieder zusammen.
  • Phase der Ruhe
    Eine Ruhezeit lockert sich der restliche Körper vom Besuch in des Saunabades.


Die Sauna ist nicht genau geregeltes Badestube, der Besucher sollte in der Geschwindigkeit kommen, in dem angenehm fühlt.
Wer, beispielsweise, noch nie in der Sauna war, wird schneller die Kabine verlassen wollen, als wer, der mehrfach wöchentlich die die Sauna in der Woche die Sauna besucht – du gibst dir beim Spa-Tag in der Sauna selbst den Rhythmus vor. Grundlegend ist dennoch einen gutenRhythmus zwischen die Hitze, Kalte, Körperübung und Erholung zu finden.

Nehmen Sie Ruhepause in unserer Sauna in Altenstadt an der Waldnaab

Wer immer noch nicht regelmäßig die Sauna besucht, sollte vor dem Eintreten der dem Holzhaus ein paar Verhaltensregeln einhalten und sich mit dem Ablauf des Saunierenden sich bekannt machen. Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie vor demSaunagang in die Sauna bedingungslos mit Ihrem Therapeuten reden, um Bedrohungen zu verhindern. Wer diese Vorschriften befolgt, wird für sich, seinen Organismus und für den Rest der Saunabesucher den besten Effekt erzielen. Unser Dampfbad ist stylish eingerichtet und und verfugt über mehrere Stallungen die Sie erholsam saunieren sollen.